Saiba identificar a diferença para não ser enganado!
Categoria: Lifestyle
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Lençóis novos devem ser sempre lavados antes de serem usados, alertam especialistas. O processo ajuda a remover poeiras, químicos e alergênicos acumulados na produção e transporte, além de melhorar o toque do tecido
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Peixes ricos em ômega 3, aveia, sementes, chá verde e até chocolate amargo estão entre os alimentos apontados por especialistas como aliados naturais na redução do colesterol ruim e na proteção da saúde do coração
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Neurologistas alertam: 5 hábitos comuns que afetam a saúde do cérebro
Especialistas alertam que hábitos comuns da rotina moderna podem acelerar o desgaste cognitivo e prejudicar o funcionamento do cérebro. Dormir pouco, exagerar no uso de telas, consumir ultraprocessados e ficar muito tempo sentado estão entre os comportamentos que mais preocupam neurologistas
Café pode atrapalhar absorção de vitaminas e minerais; veja quais
Especialistas alertam que consumir suplementos junto com café pode reduzir a absorção de nutrientes importantes pelo organismo. Ferro, cálcio, magnésio, vitamina D e vitaminas do complexo B estão entre os mais afetados pela cafeína e pelos polifenóis da bebida
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