Médico-Veterinário explica por que alterações nos hábitos, no comportamento e na saúde intestinal não devem ser associadas a um processo normal do envelhecimento
Categoria: Lifestyle
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A caminhada é uma atividade física simples e acessível, mas o horário escolhido pode fazer diferença no controle do açúcar no sangue. Especialista explica os benefícios de caminhar pela manhã ou depois das refeições e dá orientações para aproveitar melhor o exercício
Nutricionista revela o segredo para escolher iogurtes mais saudáveis

Na hora de escolher um iogurte no supermercado, é importante prestar atenção a informações que vão além do sabor. A nutricionista Ana Luzón explica quais ingredientes procura nos rótulos, por que evita produtos com açúcar adicionado e o que considera essencial nas versões vegetais
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