Consumir mais frutas, manter a vida social ativa, tomar sol com moderação e adotar uma alimentação equilibrada estão entre as práticas recomendadas para ajudar o organismo a se defender melhor de vírus, bactérias e outras doenças
Categoria: Lifestyle
Azia frequente pode ser sinal de câncer agressivo; veja os alertas
Especialistas alertam que sintomas como queimação persistente, dificuldade para engolir, perda de peso sem explicação e indigestão recorrente podem indicar câncer de esôfago, doença que tem maiores chances de cura quando diagnosticada precocemente
O hábito que pode acelerar o envelhecimento sem você perceber
Especialistas alertam que dormir menos de sete horas por noite compromete a reparação celular, aumenta a inflamação no organismo e pode acelerar o envelhecimento biológico. Priorizar o sono está entre as principais estratégias para preservar a saúde e a longevidade
Seis sinais silenciosos que podem indicar problemas no fígado
Fadiga constante, coceira persistente, alterações na urina e nos olhos estão entre os sintomas que merecem atenção. Especialistas também apontam cinco alimentos que podem ajudar a proteger a saúde do fígado e reduzir o risco de doenças
O que acontece com seu corpo ao tomar chá verde todos os dias?
Rico em antioxidantes, o chá verde pode ajudar a aumentar a energia, melhorar a concentração e proteger o coração. Especialistas, porém, alertam para cuidados com o excesso da bebida e com a absorção de ferro.
O que fazer se você ficar de cara com um alienígena
Não faltam relatos de pessoas que afirmam terem sido abduzidas por extraterrestres…
Pastilhas e sprays de garganta podem “mascarar” doenças graves; entenda!
Otorrinolaringologista do Hospital Paulista alerta sobre o uso inadequado de medicamentos de alívio sintomático e os riscos envolvidos
Jejum: Por quantos dias alguém pode ficar sem comer até morrer de fome?
Podemos ficar sem comida por quanto tempo exatamente?
Previsões que ‘Os Simpsons’ acertaram em cheio: Até no Brasil!
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Estudo aponta exercício de 4 minutos por dia para controlar a glicose
Pesquisa indica que pequenas sessões de atividade física intensa ao longo do dia podem ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Outro estudo sugere que exercícios noturnos trazem benefícios extras para pessoas com hipertensão