Categoria: Lifestyle

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Algumas opções comuns do dia a dia superam a quantidade de proteína encontrada em um ovo e ainda oferecem outros nutrientes importantes. Veja quais são e como incluí-las nas refeições

Do café da manhã obrigatório aos suplementos em altas doses, algumas práticas populares não funcionam da mesma forma para todos e podem ser desnecessárias quando adotadas sem considerar a rotina e as necessidades individuais

A cor da lente, o preço e até os dias nublados ainda geram dúvidas sobre a proteção ocular. Especialistas explicam o que realmente faz diferença na hora de escolher um bom par de óculos de sol

Disponíveis durante quase todo o ano, as uvas concentram água, vitaminas, minerais e antioxidantes associados à saúde do coração, à hidratação, à memória, ao sono e ao fortalecimento das defesas do organismo

Detectando o “assassino silencioso” antes de dar descarga

Confira os principais exames utilizados na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer colorretal!

Os legados complexos dos nomes mais célebres da história.

Uvas e mirtilos podem ser aliados valiosos da saúde cardiovascular. Uma revisão de estudos concluiu que o consumo regular destas frutas, ricas em polifenóis, está associado à redução da inflamação, à diminuição da pressão arterial e à melhoria da função dos vasos sanguíneos, ajudando a proteger o coração.

Presente em praticamente qualquer supermercado, esse alimento costuma passar despercebido, mas reúne nutrientes que podem trazer vantagens importantes para a saúde, segundo estudos e especialistas