Categoria: Lifestyle

Rica em fibras e naturalmente doce, a tâmara pode ajudar a reduzir a vontade por açúcar ao longo do dia, evitando picos de glicose e contribuindo para a digestão, segundo especialistas em saúde

Objetos obsoletos, em extinção ou que serão esquecidos em 20 anos

Consumo de ultraprocessados eleva em até 86% o risco de doenças inflamatórias intestinais;
nutricionista elenca os alimentos mais acessíveis para proteger o intestino

Especialistas em segurança alimentar explicam quanto tempo os ovos realmente duram, como identificar sinais de contaminação e quais erros comuns no armazenamento podem acelerar a deterioração e aumentar o risco de problemas de saúde

Influência de Júpiter promete mudanças de mentalidade, novas perspectivas e mais otimismo para Gêmeos, Aquário e Libra. Segundo astróloga, os signos começarão a enxergar soluções, abandonar velhos padrões e recuperar a confiança no futuro

Rico em antioxidantes, o chá verde pode ajudar a reduzir inflamações, melhorar a circulação sanguínea e diminuir níveis do colesterol LDL, segundo especialistas. Estudos também associam a bebida à redução do risco de doenças cardiovasculares

Ricas em fibras, proteínas e cálcio, as sementes de chia ajudam na saciedade e no funcionamento do intestino; versáteis, podem ser usadas em doces, sopas e até como substituto do ovo em receitas

Especialista em neurociência afirma que a posição ao dormir pode influenciar refluxo, circulação sanguínea e dores nas costas. Dormir do lado esquerdo ajudaria a diminuir azia e melhorar o funcionamento do organismo durante a noite

Especialistas alertam que falta de higiene na barba pode favorecer micose, inflamações e proliferação de bactérias. Médicos recomendam atenção a sinais como coceira, vermelhidão, falhas nos fios e lesões persistentes na pele

E tudo que acontece ou pode acontecer depois que morremos