Categoria: Lifestyle

Esta é uma maneira segura de perder peso?

Nutricionista explica as diferenças entre as bebidas e como cada uma pode influenciar na energia, concentração e bem-estar

Caminhar depois da refeição, evitar lanches noturnos, relaxar antes de dormir, priorizar o sono e planejar refeições podem contribuir para o controle do colesterol e melhorar a saúde cardiovascular

Especialista explica como planejar os gastos de julho, controlar despesas e aproveitar o período de descanso sem comprometer a saúde financeira da família

Especialista explica que oscilações na glicose podem elevar o cortisol durante a madrugada, interromper o sono e fazer a pessoa despertar antes do horário esperado

Falta de ar persistente, cansaço inexplicável, dor no peito, arritmia, tontura e inchaço nas pernas podem estar entre os sinais de alerta para tumores cardíacos, condição rara que muitas vezes é confundida com doenças comuns

Rico em fibras, antioxidantes e potássio, o grão-de-bico assado pode ajudar no controle do colesterol, na pressão arterial e na saúde cardiovascular. Especialistas destacam que o petisco é uma alternativa mais saudável a snacks ricos em gordura saturada

Dificuldade de concentração, cansaço intenso, dor de cabeça, tontura, batimentos acelerados, respiração rápida e cãibras podem indicar baixa ingestão de líquidos. Especialistas alertam que esses sintomas nem sempre são associados à desidratação

Câncer, Capricórnio, Áries e Libra devem sentir com mais intensidade os efeitos do novo ciclo de Mercúrio retrógrado, período associado a revisões na comunicação, nas relações, na vida familiar e nas decisões profissionais

Momentos aterrorizantes na vida de qualquer pessoa