Categoria: Lifestyle

Cauê Cedar, especialista em Pele Negra pelo Instituto de Dermatologia Professor Rubem David Azulay, fala sobre o assunto, tira dúvidas e dá dicas valiosas

Esta é uma maneira segura de perder peso?

Nutricionista explica as diferenças entre as bebidas e como cada uma pode influenciar na energia, concentração e bem-estar

Caminhar depois da refeição, evitar lanches noturnos, relaxar antes de dormir, priorizar o sono e planejar refeições podem contribuir para o controle do colesterol e melhorar a saúde cardiovascular

Especialista explica como planejar os gastos de julho, controlar despesas e aproveitar o período de descanso sem comprometer a saúde financeira da família

Especialista explica que oscilações na glicose podem elevar o cortisol durante a madrugada, interromper o sono e fazer a pessoa despertar antes do horário esperado

Especialistas alertam que falhas no preparo, no armazenamento e na conservação dos alimentos favorecem a proliferação de bactérias e aumentam o risco de intoxicação alimentar, especialmente em dias de calor intenso

Gêmeos, Virgem, Câncer, Sagitário e Peixes estão entre os signos mais afetados pelo segundo ciclo de Mercúrio retrógrado do ano, marcado por atrasos, falhas de comunicação, imprevistos e necessidade de rever decisões

Lentilha, feijão preto, abacate, chia, framboesa, pera, alcachofra e aveia podem ajudar a aumentar a ingestão diária de fibras, nutriente importante para a saciedade, o intestino e o controle do colesterol

Especialista explica que o impacto da fruta nos níveis de açúcar no sangue depende do tipo escolhido, da quantidade consumida e da combinação com outros alimentos, como proteínas e gorduras