Categoria: Lifestyle

Alguns comportamentos vistos como simples manias podem estar ligados a níveis elevados de ansiedade. Especialistas explicam quais sinais merecem atenção e quando é indicado buscar ajuda

Má circulação, rigidez muscular, compressão de nervos, síndrome das pernas inquietas e artrite podem explicar o desconforto ao despertar. Sintomas frequentes ou acompanhados de inchaço, fraqueza e dormência devem ser avaliados por um médico

Veja lista de coisas que você deve evitar para retardar rugas e outros sinais da idade

Saiba como ficar acordado e energizado o dia todo sem tomar uma dose de cafeína!

Registrar o conteúdo, a parte externa e a etiqueta da bagagem pode ajudar em casos de extravio, danos ou desaparecimento de objetos, além de facilitar reclamações à companhia aérea ou à seguradora

Material usado nos antigos quadros escolares pode absorver umidade, reduzir o escurecimento dos talheres e ainda ajudar na remoção de manchas recentes de gordura em roupas

Áries, Capricórnio, Câncer e Libra podem enfrentar descobertas importantes até dezembro. Segundo a astrologia, o período tende a expor mentiras, oportunidades perdidas e relações pouco sinceras

Estudo com idosos de 11 países latino-americanos mostrou que atividade física, alimentação saudável, controle cardiovascular, treinamento cognitivo e socialização, quando adotados em conjunto, retardam o declínio cognitivo e produzem resultados superiores às orientações gerais de saúde.

Especialistas alertam que bactérias presentes na casca podem contaminar a polpa durante o corte. Medidas simples de higiene ajudam a reduzir o risco de infecções e garantem um consumo mais seguro da fruta.

Café da manhã rico em proteínas, hidratação, atividade física, planejamento das refeições e sono adequado estão entre as práticas que podem favorecer a perda de peso e tornar a rotina mais saudável