Categoria: Lifestyle

Especialistas apontam frutas vermelhas, peixes, vegetais, nozes e outros alimentos como aliados da memória, do foco e do humor. Dieta equilibrada pode ajudar a proteger a saúde cognitiva e melhorar o desempenho mental no dia a dia

Apesar do encerramento do ciclo nesta sexta-feira, período de transição ainda pode causar instabilidades. Áries, Gêmeos, Câncer e Leão devem enfrentar dificuldades em áreas como comunicação, decisões e relacionamentos nos próximos dias

Até à próxima quinta-feira, 26 de março, Sol, Netuno e Saturno estão alinhados. Esta mudança nos astros traz boas notícias para quatro signos do zodíaco. Será que é um deles? Saiba tudo.

Quando o sistema nervoso automático não funciona corretamente

Uma releitura sofisticada da clássica lasanha, com camadas cremosas e aromas que conquistam; veja como preparar esta delícia e algumas dicas do Chef!

Em todo o mundo, houve uma explosão no número de jovens que se sentem sós no ambiente escolar: um crescimento de 68% entre 2000 e 2022. Nos países onde o uso de celular disparou, essa proporção mais do que dobrou, saltando de 8,7% para 19,5%

Carnes magras, peixes, ovos e laticínios são fontes importantes do nutriente, essencial para fortalecer músculos, melhorar a imunidade e auxiliar na regeneração dos tecidos, mesmo para quem não pratica exercícios regularmente

Algumas escolhas antes de dormir podem acelerar o metabolismo e ajudar na queima de gordura durante o sono. Especialistas indicam opções simples que também contribuem para o equilíbrio do organismo e a saúde geral

A astróloga Clarisse Monahan revelou quais as plantas que cada signo deve ter em casa. São sugestões que podem trazer mais harmonia a casa e também muita sorte. Conheça a proposta que tem de comprar!