Categoria: Lifestyle

A saúde da pele não depende somente da quantidade de cremes e procedimentos estéticos que adota. A alimentação tem um peso tão ou mais importante do que as rotinas de skincare. Saiba quais são os alimentos que podem estar a prejudicar a sua pele.

A alimentação é essencial, não só para manter a qualidade de vida, mas também para prolongar a longevidade. Segundo o Today, há um fruto que tem inúmeros benefícios, sobretudo para pessoas de ‘meia idade’.

Período após Mercúrio retrógrado traz desafios para Aquário, Capricórnio e Escorpião. Astrologia aponta lentidão, pressão emocional e necessidade de cautela em decisões e relações ao longo da semana. A orientação geral é usar esses momentos de instabilidade como oportunidade de reflexão e reorganização, evitando decisões impulsivas

Deixar produtos fora do lugar, tocar em alimentos sem cuidado e abandonar carrinhos estão entre as atitudes mais criticadas. Práticas comuns no dia a dia podem gerar prejuízo, comprometer a higiene e dificultar o trabalho nas lojas

Especialistas apontam que o consumo frequente de cereais açucarados favorece picos de glicose, inflamação e acúmulo de gordura nas artérias. Hábito comum pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares ao longo do tempo

Especialistas apontam frutas vermelhas, peixes, vegetais, nozes e outros alimentos como aliados da memória, do foco e do humor. Dieta equilibrada pode ajudar a proteger a saúde cognitiva e melhorar o desempenho mental no dia a dia

Apesar do encerramento do ciclo nesta sexta-feira, período de transição ainda pode causar instabilidades. Áries, Gêmeos, Câncer e Leão devem enfrentar dificuldades em áreas como comunicação, decisões e relacionamentos nos próximos dias

Até à próxima quinta-feira, 26 de março, Sol, Netuno e Saturno estão alinhados. Esta mudança nos astros traz boas notícias para quatro signos do zodíaco. Será que é um deles? Saiba tudo.

Quando o sistema nervoso automático não funciona corretamente

Uma releitura sofisticada da clássica lasanha, com camadas cremosas e aromas que conquistam; veja como preparar esta delícia e algumas dicas do Chef!