Transformar o quarto em um ambiente relaxante e propício ao sono é fundamental para garantir uma boa qualidade de descanso. Manter a divisão organizada e livre de itens desnecessários, que podem gerar estresse e inquietação, é essencial. Especialistas em organização e limpeza, mencionados no site de Martha Stewart, destacam sete coisas que devem ser retiradas do quarto:
Cabides e sacos de lavanderia: Remova rapidamente as roupas lavadas a seco dos cabides para economizar espaço no armário.
Dinheiro solto: Guarde-o em um recipiente fora do quarto.
Máquinas de exercício não utilizadas: Liberam espaço e acumulam poeira.
Cabos aleatórios não utilizados: Identifique e elimine rapidamente a bagunça.
Almofadas extras: Podem ocupar muito espaço sem necessidade.
Caixas de sapatos vazias: Descarte-as para economizar espaço no quarto ou no armário.
Pilhas de livros ou revistas: Evite acumular itens que não está ativamente lendo para evitar poeira e desordem.
Leia Também: Dez plantas que decoram a casa e fazem maravilhas pela saúde
