Três suplementos que deverá tomar em jejum para uma melhor absorção

Sabia que a hora que toma os suplementos pode influenciar a absorção dos nutrientes? Enquanto alguns devem ser ingeridos com alimentos, outros podem ser mais bem absorvidos de estômago vazio.

Embora normalmente seja aconselhada tomar suplementos com alimentos, existem outros que deverão ser ingeridos de estômago vazio para uma máxima abs…
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Fonte: Notícias DF & Entorno