Especialistas alertam que bactérias presentes na casca podem contaminar a polpa durante o corte. Medidas simples de higiene ajudam a reduzir o risco de infecções e garantem um consumo mais seguro da fruta.
Café da manhã rico em proteínas, hidratação, atividade física, planejamento das refeições e sono adequado estão entre as práticas que podem favorecer a perda de peso e tornar a rotina mais saudável
Docente de Biomedicina da Unopar explica como reações alérgicas podem passar despercebidas no dia a dia, evoluir com o tempo e quais sinais merecem atenção
Dor súbita e intensa, sintomas neurológicos, febre, rigidez na nuca e mudanças no padrão habitual podem indicar problemas mais graves e devem ser avaliados rapidamente por um profissional de saúde
Criada pelo chef Will Coleman, estratégia que viralizou no TikTok ajuda a planejar as compras da semana com equilíbrio, praticidade e variedade. O método ainda ganhou uma versão atualizada para deixar o carrinho mais completo
Especialistas alertam que a doença nem sempre aparece como uma pinta escura. Feridas que não cicatrizam, manchas avermelhadas e lesões persistentes na pele podem ser sinais importantes e não devem ser ignorados
Todos somos culpados de alguns deles
Presente em diversas receitas, ingrediente tem despertado o interesse de pesquisadores por seus possíveis efeitos no organismo. Entenda por que ele vem sendo cada vez mais recomendado por nutricionistas
Pesquisa realizada com adultos obesos mostrou que o consumo de frutas à noite está associado a uma melhor resposta glicêmica durante o sono, contrariando a ideia de que esse hábito prejudica a saúde metabólica
A alimentação na infância pode ter impacto na saúde cardiovascular futura. Por isso, este cardiologista alerta para três alimentos comuns que prefere evitar, devido ao elevado teor de açúcar, sódio, conservantes e aditivos.
Um nutricionista revela alguns dos hábitos que vão fazer toda a diferença se tem como objetivo perder peso. São pequenas ações que ajudam também a que não volte a engordar. Saiba tudo.
Alguns hábitos considerados normais podem ser vistos como rudes no exterior
